工作拼命,但是别忽略健康,国内外都曾发生过劳死的问题。
不过,若具有以下两项或更少者为“黄灯”警告期,可暂时不必担心。
具有以下3至5项者,为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆,而6项或以上者为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”——已进入“过劳死”的预备军。
1. 30至50岁的人,大腹便便,是“成熟”的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2. 脱发、斑秃、早秃。
3. 频频去洗手间。
4. 性能力下降。
5. 记忆力减退。
6. 心算能力越来越差。
7. 做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
8. 集中精力的能力越来越差。
9. 睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。
10. 经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。