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94岁毫不言老
菲丽丝·苏伊士（Phyllis Sues）证明
年纪只是一个数字，而年轻是一种态度！
菲丽丝·苏伊士（Phyllis Sues）是美国（United States）公民，出生于1923年4月4日。尽管她今年已经94岁，但是她比很多24、34岁的人，活得都要年轻。因此，从她的身上让人们感受到年纪只是一个数字，而年轻，是一种态度！
很多人25岁之后，就觉身材开始走下坡路，30岁之后不敢穿粉红色，40岁之后认命吧，乖乖穿着肥大的衣服，去菜市场买菜，时光易逝、红颜易老，或许每个女人心里，都藏着一份对年龄的恐惧。
但是，你见过94岁的“少女”吗？她一字马、倒立，样样都行。她92岁生日时的一段探戈视频，惊艳了全世界。
她就是来自美国（United Sates）的菲丽丝·苏伊士（Phyllis Sues），出生于1923年4月4日，今年94岁！然而，年龄对她而言只是一个数字而已，她现在活得比很多24、34岁的人都还要年轻。
看一看她波澜壮阔，宛如纪录片一样的人生，人们就会明白，年纪只是一个数字，而年轻，是一种态度！
根据资料显示，纽约市（New York City）出生菲丽丝年轻时，14岁即结缘芭蕾，曾经是一名职业芭蕾舞演员，顺利跳上过百老汇的舞台，二战时还曾参与劳军演出。
1948年即25岁时，她与队友东尼·维斯穆勒（Donnie Weissmuller）组建舞蹈组合，成功完成了世界巡演。30岁时，菲丽丝与喜剧演员亚伦·苏伊士（Alan Sues）结婚，开始迈入家庭生活。
但是家庭并没有成为她发展自己路上的障碍。聪明女人不会在结婚后，就把自己全部奉献给家庭。婚后她一直继续各种舞蹈演出，直到45岁时最后一次电视谢幕。
当50岁可以做祖母时
菲丽丝创立自己的时装品牌
50岁时，当各种小鲜肉在时尚圈大行其道，当她已迈入几乎可以做祖母的年纪时，她创立了自己的时装品牌。
从舞蹈演员到服装设计师，这一人生轨迹似乎还比较顺利成章，她接下来的人生，应是开拓服装品牌，把它经营成知名品牌，赚足充裕的钱，好好安享晚年。但是，事实截然相反。
1986年至1992年，也就是在她63岁到69岁的时候，菲丽丝却成为了一名空军飞行员。还在海湾战争期间，被任命为运输机机务长。
成为空军飞行员，不仅要良好的身体素质，还需要掌握专门的飞行知识。但是这些，菲丽丝都成功通过了考核。她曾表示：“我很早就明白，人要面对挑战，就需要有，无畏、自律和极大的热情。”
70岁时，她从头开始学习，又掌握了意大利语和法语。75岁时，因对音乐的兴趣，她学会了自己作曲，实现了年轻时成为音乐家的梦。
80岁后，菲丽丝开始学习探戈，每天都和年纪差自己一岁的舞伴一起练习，且还到处进行演出。
为了保持身体以及大脑的活力，菲丽丝每天都坚持运动，打网球、跳绳、荡秋千…而这些，都是从她80岁之后开始的。
对于菲丽丝而言
80岁才是人生的开始
她表示：“练瑜伽，打网球，跳绳，玩空中飞人，这些活动都不是我在年轻时候计划要去做的，但是我在晚年遇上了，这些是我遇到过的最喜欢的，也是给我最多回报的挑战了。只要你想尝试，任何时候，都是最好的时候。”
82岁时，菲丽丝开始尝试荡秋千，同时因为荡秋千获得的灵感，创作了《Free Fall》这首歌。85岁时，由于一次运动后受伤，她第一次走进了瑜伽课堂，从此，她就深深地爱上了这项运动，每天早上45分钟瑜伽，风雨不改。
也是这一年，她开始尝试高空跳伞，和她一起跳的，都是比她年轻几十岁的小伙子。下来之后，她还一直兴奋地喊道：“爽极了，我还会再来的。”
对于这样一个永不停歇的“老顽童”，很多人都会问她到底是怎么做到，一直这么有活力的，她回答：“运动、学习和倾听。此外，懂得感恩并珍惜现有的生活，这就是我永保青春的秘诀。”
在菲丽丝的博客上，也写着这样一句话：“看看我，如果想说要做什么事，已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”
时间的流逝不能阻止，皮囊易老，但一颗永远学习的心，一颗永远保持活力的灵魂，却是那么迷人。
有的女孩30岁就死了，但是有的人94岁了，还在做少女。人生是自己的，每个人手里都有一只画笔，给它涂上什么颜色，由自己说了算。
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菲丽丝·苏伊士简介
中文译名：菲丽丝·苏伊士
英文名：Phyllis Sues
国籍：美国
出生日期：1923年4月4日
年龄：94岁
格言：懂得感恩并珍惜现在，就是永保青春的秘诀！
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Health 保健
身体与能量的13个灵性秘密
人的身体与能量之间除了有“生物功”之外，其实也存在着13个灵性秘密。现在就随《红番茄》来了解这一方面的资讯。
人体内许多生理活动，如神经冲动的传导、肌肉收缩、葡萄糖的主动吸收、组织蛋白质的合成等等都是做功的过程，称为“生物功”。要使这些过程发生，必须有能量的支持。
这种能量是在生物体内产生和利用的，故称“生物能”。生物能有许多形式：如化学能、电能、热能、机械能等。而且能量可由一种形式转为另一种形式，如神经冲动的传导，是由化学能转化为电能，骨骼肌收缩是由化学能转化为机械能与热能。人体内在物质代谢过程中，所伴随的化学潜能的储存、转移、释放与利用的过程，称为能量代谢。
人的机体能量来自食物中六大营养素中的三大营养物质，即糖、脂肪、蛋白质。人食入的淀粉类食物在体内最终消化成葡萄糖而被吸收，一部分葡萄糖在细胞内被利用，另一部分合成糖原（1个糖原可由多达300～500个葡萄糖分子经脱水缩合而成）储存备用。
脂肪类消化成甘油与脂肪酸而被吸收，一部分被细胞利用，一部分合成身体脂肪储存。瘦肉、鱼等蛋白质类食物最终消化成氨基酸而被吸收，一部分在细胞内被合成组织蛋白，多余部分被氧化。
细胞的物质合成代谢中，除构成自身组织成分，以组织细胞生长与更新外，同时也是能量转移与储存的过程。三种营养物质中都包含一定的化学潜能，在物质转变过程中仍然伴随能量转移而储存。
营养物质蕴藏的化学能主要是通过生物氧化释放能量，其中50%左右的能量，以热能形式变为体热维持体温，并不断以热能的形式向体外散发；还有约45%的能量转移到三磷酸腺苷（ATP）的化学物质中储存起来，供人体各种生理活动利用。
除了以上所述的生物功之外，其实身体与能量之间也存在着13个灵性秘密：
1. 感冒只有一个原因，就是身体累了需要休息。否则即使再冷也不会感冒。
2. 世界之所以是这个样子，是因为你眼里看到的世界就是这样，你看见什么取决于你的思想，你看到的是你信念的投射。
3. 当你决定在灵性的道路上前进，当你前进一步时，宇宙会托起你前进十步，这就是为什么你在灵性的道路上前进的轻松而又快乐的原因。
4. 未来世界是灵性引领的时代，跟随着宇宙的频率调整的步伐，你就是在顺流状态，一切会变得轻易。
5. 未来发展的趋势是一个更加兼容的时代，意味着你要不断扩大你的格局，也就是说扩充你心灵的空间，你要毫无偏见地更加包容一切的存在。
6. 你尊重别人，不是你把尊重给了别人，而是你向别人呈现你的尊重。你越多地呈现你的尊重，你就越成为尊重本身，你尊重的是你自己。
7. 未来社会衡量个人对社会贡献，是以个人贡献给社会和他人正向能量为个人价值的标准，而不是以你的身份、地位、金钱。
8. 赞美别人是给别人发送正能量，被赞美的人要将这种正向能量接收进来，同时也向对方发送正向能量。
9. 科技的发展必须以人类的爱心同步，脱离人类爱心的科技过度发展，就会导致人类自身的毁灭。亚特兰蒂斯文明的毁灭就是如此。如今时代，人类必须觉醒于爱！
10. 当一个人用手指着我说话，我看到的是这一个人的伤痛和恐惧，我会小心的帮她包好伤口，握着她的手，让她下次指的时候更加自如。
11. 你是整体，同时也是你扮演的角色，当你从你是一个整体的大格局出发，你就会更好的做好你的角色所要你做的事情，你会更清晰更坚定。
12. 灵性的觉醒是大势所趋，但不能着急，宇宙有它自己完美的步伐。每一个人都有自己适时的觉醒时间，你必须先要让自己成长为一个有爱的人，再用爱心控制自己的思想，才不会对自己和他人造成伤害。
13. 思想的境界是带你从此岸到彼岸，是设定一个目标并努力去完成。灵性的境界是奇迹的生活状态，你根本不知道也不想知道下一秒会发生什么，顺漂然后享受惊喜！
Happenings 商讯
MBO与红地毯
庆祝最大旗舰电影院开幕式
MBO于2017年7月11日，与众名人一同在马来西亚雪兰莪州白沙罗（Damansara，Selangor，Malaysia）的MBO Uptown欢庆MBO最大旗舰电影院–@ The Starling之发布会。
发布会当晚，各客人、名人与来自于娱乐圈的各个明星都以华丽的打扮出席红地毯，并成为首批观赏国际知名大片《猩球崛起：終極決戰》的观众。
电影院的门厅当天转化成俱乐部般的气氛，以让各位客人放松地参与娱乐环节并享用发布会所提供的食物和饮料。此外，客人除了可以个人与明星近距离接触之外，还可享有属于MBO电影院提供的PREMIER和BIG SCREEN电影体验。不仅如此！DJ’s Tiana， Patricia K和Joey G在派对之后带领每一位客人一起颠覆整个晚上！
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