每日深呼吸2分钟 7周瘦6kg

日本55岁男子美木良介发明一种深呼吸减肥法，号称只要每天深呼吸2分钟，就能轻松瘦身。美木良介称，他通过呼吸运动来减轻背痛，意外发现还可以减肥。他在短短7周内，就瘦了6.3公斤，腰围也减了5寸。

深呼吸减肥法就是先深深地吸气，然后用力把气呼出，据说每天只要做2到5分钟。这种减肥法背后的原理是：身体利用的氧气越多，燃烧的脂肪也就越多。

但专家质疑，每天深呼吸几分钟，并不足以达到燃烧卡路里和减肥的效果。