体重过重青少年 吃太咸会老得快

研究人员让7百余名14至18岁的受试者,每日摄取不同份量的盐分;通常一般建议食用量为1千5百毫克,部分受试者则每天吃下超过4千1百毫克的盐巴,结果发现过重或肥胖的青少年若过度摄取盐分,则由去氧核醣核酸(DNA)组成染色体尾端的“端粒”部分,减少的长度较长,代表细胞老化程度较高,但体重正常者,尽管吃太咸,端粒长度仍未受影响。

为维持新陈代谢,染色体需要不断复制,端粒的存在则是为确保染色体在复制过程中维持完整,但随年龄增长,端粒仍会逐渐缩短,一旦端粒消失,染色体上基因的部位受损时,细胞可能会因此死亡,无法维持正常生理功能。

乔治亚摄政大学医学院小儿科助理教授邹海东(暂译)指出,过去研究多认为,吸烟、缺乏运动及体内囤积过多脂肪,都会加速端粒缩短,而该团队的研究已证实,过度摄取盐分,也是“短命因子”之一;邹海东强调,即便多数体重超标的青少年,并没有明显的慢性病症状,但端粒缩短的老化“征兆”,很可能是中老年时衍生心血管疾病等慢性病的关键。

 

Leave a Reply